Si sigues de cerca los hitos del desarrollo de tu bebé a los 3 meses, podrás asegurarte de que está creciendo bien y evolucionando de manera adecuada. Es más fácil hacerlo si utilizas un cámara vigilabebés. Esta herramienta te ayudará a vigilar a tu bebé de día y de noche, detectar cualquier cambio en sus hábitos o comportamiento y avisarte si algo no va bien.
En este artículo, conocerás los principales avances en las habilidades motoras, los desarrollos cognitivos significativos y los hitos sociales que tu bebé puede alcanzar a los 3 meses de edad. También descubrirás las primeras señales del lenguaje, las mejoras en la visión y la coordinación mano-ojo, las señales de alerta en el desarrollo a las que debes prestar atención y cómo favorecer el crecimiento de tu bebé.
Logros en las habilidades motoras principales y avances en el tummy time
Cuando tu bebé cumple 3 meses, sus reflejos involuntarios empiezan a convertirse en movimientos más intencionados y controlados, que forman parte de los hitos del desarrollo a los 3 meses. Tendrá un mayor control de la cabeza, explorará sus manos y se las llevará a la boca, intentará alcanzar o agarrar objetos, y tratará de mantenerse erguido o rebotar cuando lo sostengas de pie con los pies sobre una superficie firme. Puedes notar estos hitos fácilmente durante el tummy time o mientras juega en el suelo.
Debes permitir que tu bebé de 3 meses realice un total de 30 a 60 minutos de tummy time al día, repartidos en varias sesiones cortas y supervisadas de 5 a 10 minutos después de cada cambio de pañal. Durante el tummy time, puedes observar a tu bebé y seguir fácilmente sus avances en las habilidades motoras si utilizas un vigilabebes.
Desarrollos cognitivos significativos y percepción sensorial
El tercer mes es un periodo clave en el que el cerebro de tu bebé empieza a organizar la información en patrones de forma natural. Durante este tiempo, notarás cambios significativos en la capacidad cognitiva y la percepción sensorial de tu bebé. Tu bebé podrá comprender las cosas con mayor facilidad y será más consciente de lo que ocurre a su alrededor. Estos cambios forman parte de los hitos del desarrollo a los 3 meses.
Si quieres comprobar los avances de tu bebé, puedes utilizar un vigilabebes para observar su comportamiento. Podrás hacer un seguimiento de sus progresos cognitivos, como la conducta de anticipación, el descubrimiento de la causa y efecto, el aumento del tiempo de atención y la imitación social. También podrás vigilar su percepción sensorial, incluyendo el seguimiento de objetos en movimiento, la distinción de colores y patrones, la mejora de la capacidad para localizar sonidos y reconocer voces, y la exploración táctil y oral.
Hitos sociales y emocionales en el tercer mes
A los 3 meses de edad, tu bebé puede empezar a sonreír más o mostrarse más sociable que antes. Estos comportamientos forman parte de sus hitos sociales y emocionales del desarrollo a los 3 meses. A continuación, se muestran algunos ejemplos de conductas sociales y emocionales que podrías notar a esta edad:
- Sonrisa social: tu bebé ya puede sonreír de manera intencionada para llamar tu atención o responder a una cara o voz familiar.
- Disfrute de la interacción: mientras juega en el suelo, tu bebé de 3 meses disfrutará de la interacción cuando juegues con él. Es posible que llore o se ponga de mal humor cuando termine el tiempo de juego.
- Imitación de expresiones: a los 3 meses de edad, tu bebé puede empezar a copiar tus expresiones faciales, como abrir mucho los ojos o sacar la lengua.
- Llantos más expresivos: si utilizas un vigilabebes, podrás observar el llanto de tu bebé y notar patrones que te ayudarán a reconocer distintos sonidos según tenga hambre, dolor o cansancio.
- Interés creciente por las personas: cuando tu bebé vea a sus hermanos, personas conocidas, otros niños o su propio reflejo en el espejo, puede reaccionar con alegría o fascinación.
Surgimiento de las primeras señales de lenguaje y comunicación
Además de llorar, tu bebé puede empezar a comunicarse contigo mediante sonidos aleatorios. Esta etapa se conoce como la fase del «balbuceo» o «gorgoteo». Sus primeras emisiones verbales pueden incluir vocales cantarinas como «ah-ah», «oh-oh» o «uh-uh», y combinaciones de consonante y vocal como «ajo», «jii» o «mm». También puede empezar a emitir gorgoteos y chillidos, y a experimentar con cambios de tono divertidos o llantos más diferenciados para expresar sus necesidades específicas.
Tu bebé puede reconocer voces familiares y responder girando la cabeza hacia el sonido o tranquilizándose para escuchar. Cuando le hablas, puede «responderte» sonriendo o emitiendo sonidos. Puedes identificar fácilmente estos hitos del desarrollo de la comunicación a los 3 meses utilizando un vigilabebes.
Avances en la visión y la coordinación mano-ojo
A los tres meses, tu bebé puede ver el mundo con mayor claridad. Puede detectar y seguir un objeto en movimiento con la mirada, así como distinguir colores brillantes como el rojo y el amarillo. Cuando juegues con él utilizando juguetes de diferentes colores y diseños, podrás identificar estos hitos del desarrollo a los 3 meses.
A medida que el «campo de visión» de tu bebé de 3 meses se amplía, empezará a reconocer caras y objetos familiares incluso si están a varios metros de distancia. Podrá calcular la distancia de las cosas, lo que le ayudará a aprender a alcanzar y agarrar objetos. Puedes utilizar un vigilabebes para seguir los avances de tu bebé en la coordinación mano-ojo.
Comprender los cambios en el sueño y la madurez alimentaria
Un vigilabebes puede ayudarte a observar a tu bebé y saber cuándo se despierta, cómo se alimenta y cuándo duerme. Junto con los hitos del desarrollo a los 3 meses, es posible que notes cambios en sus patrones de sueño y alimentación. Estos son algunos de los cambios que puedes esperar en los hábitos de sueño y alimentación de tu bebé:
- Periodos de sueño más largos: tu bebé puede empezar a dormir durante más tiempo a medida que su cuerpo produce melatonina, lo que le ayuda a distinguir el día de la noche y a ajustar su ritmo.
- Mayor tiempo de sueño profundo: es posible que los ruidos leves no despierten a tu bebé con tanta frecuencia como antes, ya que pasará más tiempo en fase de sueño profundo que en la fase activa de movimientos oculares rápidos (REM).
- Primeras señales de autoconsuelo: algunos bebés empiezan a mostrar señales tempranas de autoconsuelo, como chuparse las manos o el pulgar para volver a dormirse sin ayuda.
- Mayor eficiencia en las tomas: a medida que tu bebé crece, aumenta la capacidad de su estómago. Puede tomar más leche, normalmente de 120 a 180 ml (4 a 6 onzas) por toma.
- Tomas en ráfaga durante los brotes de crecimiento: hacia las 12 semanas, tu bebé puede realizar tomas muy seguidas (cluster feeding) durante unos días para recibir los nutrientes necesarios durante un brote de crecimiento.
Reconocer las señales de alerta en el desarrollo y cuándo llamar al médico
Si no has observado ningún hito del desarrollo a los 3 meses en tu bebé, incluso con la ayuda de un vigilabebes, es posible que debas consultar a un médico. Tu bebé podría necesitar una evaluación profesional para descartar retrasos en el desarrollo. Consulta a un pediatra si tu pequeño tiene poco control de la cabeza, rigidez o flacidez corporal, debilidad en las piernas, no se lleva las manos a la boca o no puede agarrar ni sostener un objeto.
Tu bebé de 3 meses podría mostrar señales de alerta sensoriales y de comunicación si no reacciona a ruidos fuertes o repentinos, no emite sonidos vocálicos ni balbucea, o si sus ojos no siguen objetos en movimiento o parecen bizquear la mayor parte del tiempo. También podría presentar dificultades en el ámbito social y emocional si evita el contacto visual, no presta atención a personas nuevas, no sonríe a personas conocidas o no responde a tus sonrisas y expresiones faciales.
Las mejores formas de favorecer y estimular el crecimiento de tu bebé
Mientras sigues los hitos del desarrollo de tu bebé a los 3 meses, puedes favorecer aún más su evolución mediante actividades y juegos sencillos. Durante el tummy time, intenta interactuar de forma muy activa con él. Cuéntale cómo ha sido tu día, cántale canciones acompañándolas con gestos de las manos, responde a sus balbuceos o imita sus sonidos, o utiliza un espejo seguro para bebés para que pueda ver su propio reflejo.
Deja que tu bebé juegue con juguetes de diferentes colores, patrones o texturas. También puedes mover sus piernas suavemente como si pedaleara en una bicicleta para ayudarle a fortalecer la zona abdominal y aliviar los gases. Utiliza un vigilabebes para realizar el seguimiento de sus avances. Si notas algo preocupante, podrás compartir las grabaciones con el pediatra.
