Tanmateix, davant l’enorme varietat d’opcions disponibles al mercat, seleccionar els productes adequats pot convertir-se en una tasca complexa. La bona notícia és que existeixen alguns criteris senzills que poden ajudar a prendre millors decisions i evitar errors costosos.

Importància d’apostar per proveïdors especialitzats

Un dels aspectes més rellevants a l’hora d’adquirir material odontològic és treballar amb empreses especialitzades que entenguin les necessitats reals del sector. No tots els distribuïdors disposen de la mateixa experiència ni ofereixen el mateix nivell d’assessorament.

Per aquest motiu, molts professionals recorren a proveïdors amb una llarga trajectòria i un catàleg adaptat a les exigències de les clíniques modernes. Un bon exemple és Suministros Dentales Antón, una referència dins del sector gràcies a la seva àmplia oferta de productes orientats a cobrir les necessitats d’odontòlegs, higienistes i laboratoris dentals.

Escollir un proveïdor especialitzat no només facilita l’accés a materials de qualitat, sinó que també permet rebre assessorament tècnic i trobar solucions específiques per a cada tipus de tractament.

La qualitat abans que el preu

Quan es tracta d’equipament sanitari, buscar únicament l’opció més econòmica acostuma a ser un error. Tot i que l’estalvi inicial pugui semblar atractiu, utilitzar materials de baixa qualitat pot generar problemes a llarg termini.

Un instrumental poc resistent, productes d’un sol ús deficients o materials restauradors amb un rendiment limitat poden afectar l’experiència del pacient i augmentar els costos derivats de substitucions freqüents.

Per contra, invertir en productes fiables acostuma a traduir-se en una durabilitat més elevada, millors resultats clínics i una reducció d’incidències en el dia a dia. La qualitat s’ha de considerar sempre una inversió i no una despesa.

Mantenir-se al dia amb les innovacions del sector

L’odontologia evoluciona constantment. Cada any apareixen noves tecnologies, materials més avançats i solucions dissenyades per millorar l’eficiència dels tractaments.

Per això, és recomanable que les clíniques revisin periòdicament els seus processos i avaluïn si existeixen eines més modernes que puguin optimitzar la seva feina. Des de sistemes digitals d’impressió fins a nous materials de restauració, les innovacions poden marcar una diferència significativa tant per als professionals com per als pacients.

A més, mantenir-se actualitzat ajuda a oferir tractaments més precisos, reduir els temps d’intervenció i millorar els resultats finals.

La logística també importa

En moltes ocasions, la qualitat del producte no és l’únic factor que determina una bona experiència de compra. La capacitat del proveïdor per garantir lliuraments ràpids i una correcta disponibilitat d’estoc també és fonamental.

Imaginem una clínica que necessita un material específic per a un tractament programat i descobreix que el producte no arribarà a temps. Aquest tipus de situacions pot generar retards, cancel·lacions i molèsties per als pacients.

Per això, treballar amb distribuïdors que disposin d’una logística eficient aporta tranquil·litat i permet mantenir l’activitat diària sense interrupcions inesperades.

Productes adaptats a cada especialitat

Cada àrea de l’odontologia té necessitats particulars. Una clínica especialitzada en ortodòncia no utilitzarà exactament els mateixos materials que una dedicada principalment a la implantologia o a l’estètica dental.

Per aquesta raó, és important escollir proveïdors que ofereixin un catàleg ampli i divers. D’aquesta manera, és més fàcil centralitzar les compres, estalviar temps en la gestió i trobar solucions adaptades a cada procediment.

A més, disposar de múltiples opcions permet comparar característiques, valorar alternatives i seleccionar els productes més adequats per a cada cas clínic.

El paper de la seguretat i la normativa

La seguretat és un aspecte irrenunciable dins de l’entorn sanitari. Tots els materials emprats han de complir la normativa vigent i oferir les màximes garanties tant per als pacients com per al personal de la clínica.

Utilitzar productes certificats i procedents de fabricants reconeguts ajuda a minimitzar riscos i assegura que els tractaments es desenvolupin sota els estàndards exigits pel sector.

Així mateix, els professionals han de prestar una atenció especial a la traçabilitat dels productes i a la documentació associada, especialment quan es tracta de materials utilitzats en procediments clínics complexos.

Una bona gestió millora la rendibilitat

Més enllà de la qualitat assistencial, una planificació adequada de les compres pot tenir un impacte positiu en la rendibilitat de la clínica. Mantenir un inventari equilibrat evita tant l’acumulació innecessària d’estoc com la manca de materials essencials.

Implementar sistemes de control d’inventari i establir relacions de confiança amb proveïdors especialitzats facilita una gestió més eficient dels recursos. Això permet optimitzar costos sense comprometre la qualitat del servei ofert.

A més, una organització adequada ajuda a reduir pèrdues per caducitats, compres urgents o duplicitats en les comandes.

L’elecció dels materials odontològics és una decisió estratègica que influeix directament en la qualitat dels tractaments, la satisfacció dels pacients i l’eficiència operativa de qualsevol clínica dental.

Apostar per proveïdors especialitzats, prioritzar la qualitat, mantenir-se al dia pel que fa a les innovacions del sector i garantir una correcta gestió de l’estoc són aspectes fonamentals per assolir resultats òptims. En un entorn cada vegada més competitiu, disposar de subministraments fiables i adaptats a les necessitats reals de cada consulta pot marcar una diferència important en el creixement i la reputació de qualsevol centre odontològic.

La entrada Com triar material odontològic de qualitat sense complicar-se la vida? aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

Xàtiva, 29 de maig de 2026 – L’Ajuntament de Xàtiva va iniciar fa un parell de mesos, de la mà de l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC), la prestació del servei gratuït d’atenció psicològica especialitzada per a pacients oncològics i els seus familiars, una prestació que va assumir després de la desaparició d’aquest recurs a l’Hospital Lluís Alcanyís. Des de la seua posada en marxa en dependències municipals, ja s’han realitzat 55 intervencions individuals, i la setmana vinent començaran també les sessions grupals.

Actualment, el servei es desenvolupa a l’edifici de la Casa de les Dones, els dijous i els divendres en horari de 9.00 a 14.00 hores. Aquest trasllat respon a criteris terapèutics i de millora assistencial. Fins ara, l’atenció psicològica es prestava en dependències hospitalàries, però s’ha constatat que l’entorn hospitalari no resultava l’espai més adequat per al procés de recuperació emocional dels pacients, ja que mantenia una associació constant amb la malaltia i dificultava la percepció de progrés i benestar.

La nova ubicació en un espai municipal de caràcter social, allunyat de l’entorn sanitari, contribueix a la normalització de la situació dels pacients, redueix l’impacte emocional negatiu associat als tractaments i afavoreix una millor recuperació psicològica. Es tracta, per tant, d’una millora objectiva en la prestació del servei i en la qualitat de l’atenció oferida.

Supressió a l’hospital

Cal recordar que aquest recurs es va prestar de manera gratuïta durant més de trenta anys a l’Hospital Lluís Alcanyís de Xàtiva i constituïa un servei fonamental tant per als pacients oncològics com per als seus familiars. La seua supressió es va produir arran de la falta d’acord entre la Generalitat Valenciana i l’Associació Espanyola Contra el Càncer, una decisió que va comportar la desaparició d’un servei consolidat, àmpliament valorat pels usuaris i professionals sanitaris.

Davant aquesta situació, l’Ajuntament de Xàtiva va decidir actuar per a evitar que les persones afectades per un procés oncològic quedaren sense aquest suport especialitzat. «Ens sembla inacceptable que un servei essencial, reconegut pel seu valor humà i terapèutic, desaparega del sistema públic per qüestions administratives, deixant desemparades nombroses famílies en un moment especialment delicat. Per això vam prendre la iniciativa d’assumir la prestació d’aquest servei», ha expressat l’alcalde de Xàtiva Roger Cerdà.

El servei continua sent totalment gratuït i està orientat a acompanyar emocionalment tant els malalts com els seus familiars durant totes les fases del procés oncològic. L’atenció psicològica especialitzada permet reduir l’ansietat i els temors associats al diagnòstic, millorar l’estat d’ànim i el benestar emocional, facilitar l’afrontament dels tractaments i dels seus efectes secundaris, així com reforçar la comunicació familiar i l’adaptació als canvis personals, socials i laborals que comporta la malaltia.

La entrada El respir emocional del càncer a Xàtiva: el nou servei psicològic supera les 50 intervencions aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

Xàtiva, 19de maigde 2026.-

Xàtiva ha presentat hui en roda de premsa la programació de les II Jornades Dona i Salut, una iniciativa que torna a posar el focus en la necessitat d’abordar la salut femenina des d’una perspectiva específica, integral i amb enfocament de gènere. Les jornades tindran lloc del 25 al 28 de maig coincidint amb la commemoració del Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones, i comptaran amb la participació de professionals de diferents especialitats mèdiques i sanitàries.

La programació d’enguany inclou quatre sessions gratuïtes obertes al públic, que se celebraran a la Casa de les Dones amb inscripció prèvia. Les jornades arrancaran el dilluns 25 de maig a les 18 hores amb la ponència «Nutrició en la menopausa. Què li ocorre al meu cos i com puc adaptar-me?», a càrrec de la dietista-nutricionista María Pilar Gómez Villena i del metge especialista en Endocrinologia i Nutrició Mario López Merseguer, tots dos vinculats a l’Hospital Lluís Alcanyís.

El dimarts 26 de maig serà el torn de la xarrada «Manual de supervivència menopàusica», impartida per la facultativa especialista en Ginecologia Isabel Moscardó Cháfer. El dimecres 27 de maig la programació abordarà la salut del sòl pelvià amb la conferència «Incontinència urinària, com reeducar el meu sòl pelvià», oferida per les fisioterapeutes Manuela Sánchez Rodríguez i Yolanda Langa Revert. Finalment, el dijous 28 de maig tindrà lloc la sessió «Dona i càncer», a càrrec de la psicòloga de l’Associació Espanyola Contra el Càncer Montiel Chelet Martí, qui també presta atenció de manera regular a la Casa de les Dones.

La primera tinenta d’Alcalde i regidora de Dona i Igualtat, Amor Amorós, ha explicat: «L’objectiu d’aquestes jornades és oferir informació rigorosa i accessible sobre qüestions de salut que afecten especialment les dones, així com fomentar espais de divulgació, prevenció i autocura». I ha afegit que «la iniciativa compta amb la col·laboració del Departament de Salut Xàtiva-Ontinyent i reforça l’aposta municipal per incorporar la perspectiva de gènere en les polítiques públiques de salut».

Les persones interessades poden inscriure’s prèviament a través del telèfon 678 869 129 enviant un missatge de Whatsapp i indicant la xerrada a la qual volen assistir, a través del correu electrònic casadelesdones@xativa.es o mitjançant el codi QR de la imatge del cartell. Les sessions tindran lloc a la Casa de les Dones, situada a la plaça de l’Espanyoleto número 15 de Xàtiva.

La entrada Xàtiva celebra les II Jornades Dona i Salut amb ponències sobre menopausa, salut pelviana i càncer aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

David Gramaje Pérez, científic titular del CSIC en l’Institut de Ciències de la Vinya i del Vi (ICVV), ha sigut distingit amb el Lee M. Hutchins Award 2026, atorgat per la American Phytopathological Society (APS). El lliurament del premi tindrà lloc durant el congrés Plant Health 2026, que se celebrarà a l’agost a Providence, als Estats Units.

Este prestigiós premi internacional reconeix una trajectòria destacada en l’estudi de malalties que afecten cultius fruiters perennes, incloent-hi la vinya. En el cas de David, el guardó distingeix la seua contribució a l’avanç del coneixement sobre les malalties fúngiques de la fusta de la vinya, un dels principals problemes sanitaris de la vinya a escala mundial.

La seua investigació ha integrat taxonomia, epidemiologia, diagnòstic molecular, microbiologia, ecologia microbiana i estratègies de maneig, amb l’objectiu de millorar la prevenció i el control d’aquestes malalties des del viver fins a la vinya.

Natural de Canals, a València, una zona tradicionalment vinculada a la producció de planta de vinya, David Gramaje va iniciar la seua trajectòria científica en l’estudi dels fongs associats al decaïment de plantes jóvens en viver. Des de la seua incorporació al ICVV en 2015, ha impulsat una línia d’investigació centrada en les interaccions entre la vinya, els patògens fúngics i les comunitats microbianes associades al cultiu. Actualment lidera el grup BIOVITIS – Interaccions de la Vinya amb el Medi Biològic.

Entre les seues principals aportacions destaquen els seus estudis sobre l’origen, la dispersió, la detecció i el maneig dels fongs responsables de les malalties de la fusta de la vinya. Al llarg dels últims anys, els seus treballs han contribuït a identificar fonts d’inòcul en vivers i vinyes, millorar la detecció de patògens mitjançant tècniques moleculars d’alta sensibilitat i avaluar estratègies de prevenció basades en el control biològic. Aquestes investigacions han proporcionat ferramentes útils per a planteristes, tècnics i viticultors, contribuint a reduir l’impacte d’aquestes malalties i a enfortir la sostenibilitat del sector vitivinícola.

En els últims anys, David ha incorporat enfocaments basats en el microbioma de la vinya, estudiant com l’estrés hídric, el tipus de sòl o els microorganismes beneficiosos influïxen en les interaccions entre planta, patògens i comunitats microbianes. Aquests estudis obrin noves vies per a desenvolupar estratègies de maneig més precises, sostenibles i adaptades a cada context vitícola.

Amb aquest reconeixement, la APS destaca una trajectòria dedicada a millorar la comprensió i el maneig de les malalties de la fusta de la vinya, contribuint a una viticultura més sostenible, amb menors pèrdues econòmiques i menor dependència de productes químics.

La entrada El canalí David Gramaje distingit amb el premi Lee M. Hutchins Award de la Societat Americana de Fitopatologia aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

XÀTIVA | 30 d’abril de 2026 –G.M.- L’Ajuntament de Xàtiva ha anunciat oficialment la reobertura de la piscina municipal de les Pereres per a demà, divendres. La decisió s’ha pres després de rebre els resultats de les últimes analítiques de l’aigua, els quals certifiquen que tots els indicadors de seguretat i salut es troben dins dels valors legals.

Segons el comunicat del consistori, la instal·lació reprendrà la seua activitat habitual una vegada garantida la qualitat del servei per als banyistes. Amb motiu del cap de setmana i els dies festius, s’han establit els següents horaris d’obertura:

Horaris de reobertura

Des de l’Ajuntament han volgut agrair la paciència i la col·laboració de tots els veïns i veïnes de Xàtiva durant els dies que la piscina ha romàs tancada. Així mateix, celebren que el servei puga tornar a oferir-se amb totes les garanties de seguretat necessàries per a la pràctica esportiva i l’oci.

Amb aquesta mesura, el complex esportiu de les Pereres recupera el seu pols habitual, oferint de nou a la ciutadania unes instal·lacions en condicions òptimes per al seu ús.

La entrada La piscina de les Pereres de Xàtiva reobri demà amb total normalitat aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

Segons dades recents, un de cada tres xiquets menors de sis anys pateix càries. Una afecció que, si no es tracta a temps, pot provocar dolor, infeccions, pèrdua prematura de peces i problemes en el desenvolupament de les dents definitives.

Per què cal cuidar les dents de llet

Tot i ser temporals, les dents de llet tenen una funció essencial: permeten una correcta masticació, intervenen en el desenvolupament del llenguatge i mantenen l’espai perquè les dents definitives erupcionen en la posició adequada. Descuidar-les pot tindre conseqüències a llarg termini.

Quan és necessari empastar

La decisió de realitzar un empast depén principalment de dos factors: la gravetat de la càries i el temps que la dent haurà de romandre en boca. Si la lesió és avançada o la dent encara ha de complir la seua funció durant anys, el tractament és recomanable per evitar complicacions majors.

En canvi, si la dent està a punt de caure o la càries és molt incipient, el professional pot optar per un control i mesures preventives.

Com es tracten les càries en xiquets

El tractament més habitual és l’empast, que consisteix a eliminar el teixit afectat i reconstruir el dent amb materials adaptats a la dentició infantil. En casos més greus, quan la infecció arriba al nervi, poden ser necessaris tractaments més profunds o, en últim terme, l’extracció amb mantenidors d’espai.

El paper de la prevenció

Els especialistes coincideixen que la millor eina contra la càries és la prevenció. Una bona higiene oral des de la primera dent, junt amb la reducció del consum de sucres i revisions periòdiques, és clau per evitar problemes.

Una decisió que no s’ha de retardar

Ignorar una càries en una dent de llet pot derivar en infeccions greus i afectar les dents definitius en formació. Per això, davant qualsevol símptoma —taques, dolor o sensibilitat—, es recomana acudir al dentista com més prompte millor.

En definitiva, tractar les càries en la infància no és una qüestió estètica, sinó de salut. Actuar a temps és garantir un correcte desenvolupament bucodental i evitar problemes futurs.

La entrada Empastar o no empastar les dents de llet: una decisió clau per a la salut infantil aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

La directora general de Salut Pública, Begoña Comendador, ha visitat el Centre de Salut Pública de Xàtiva, en el marc de la labor de seguiment i coordinació dels serveis de salut pública en la Comunitat Valenciana.

Aquest centre desenvolupa la seua activitat en l’àmbit del Departament de Salut de Xàtiva-Ontinyent, que integra 63 municipis i 17 zones bàsiques de salut, i exerceix funcions clau en matèria de promoció, prevenció i vigilància de salut.

Durant la visita, la directora general ha mantingut un partit de treball amb l’equip directiu i tècnic del centre, en el qual s’han abordat les principals línies d’actuació en salut pública, amb especial atenció a l’impuls de la salut comunitària.

Desenvolupament dels consells de salut bàsics

Un dels principals aspectes que s’han tractat ha sigut el desenvolupament dels consells de salut bàsics. Aquestes estructures, de caràcter intersectorial i permanent, tenen com a finalitat promoure l’acció comunitària en salut, fomentar la participació de la ciutadania i avançar en la coordinació entre els agents implicats en polítiques de salut.

En aquest sentit, des de febrer de 2024, s’ha treballat de manera conjunta entre Salut Pública i Atenció Primària per a impulsar la seua constitució en el territori. Actualment, el Departament de Salut Xàtiva-Ontinyent compta amb 15 consells bàsics de salut constituïts.

En relació amb aquest procés, la directora general Begoña Comendador ha destacat que “els professionals del Centre de Salut Pública de Xàtiva participen activament en aquests espais i contribueixen al desenvolupament d’iniciatives de promoció de la salut i prevenció de les malalties en l’àmbit local”.

En aquest context, “està prevista la col·laboració del centre en la Fira de la Salut de Genovés, que se celebrarà el pròxim 26 d’abril, com a exemple de col·laboració entre institucions i professionals per a promoure la salut entre la població”, ha puntualitzat la directora general de Salut Pública.

Resultats en programes de cribratge

Durant la reunió, també s’han analitzat els resultats de la Unitat de Prevenció del Càncer de Mama del Departament de Salut de Xàtiva-Ontinyent, corresponents al passat any 2025.

Les dades han reflectit una participació del 78,2%, “derivada de diverses actuacions com la renovació de l’equipament, el reforç del programa, la coordinació amb la Unitat de Radiodiagnòstic de l’Hospital Lluís Alcanyís i la implantació dels equips professionals”, ha ressaltat Comendador.

La visita s’emmarca dins de l’estratègia de la Conselleria de Sanitat per a reforçar la salut pública i ha posat en relleu el treball que desenvolupa aquest centre de salut en l’enfortiment d’accions en l’àmbit territorial.

La entrada La directora general de Salut Pública visita Xàtiva i reafirma el compromís amb la salut comunitària aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

Xàtiva (27.02.26).
L’Hospital Universitari Lluís Alcanyís de Xàtiva ha transformat la sala d’espera de la seua àrea de radiodiagnòstic amb una pintura mural de més de setanta metres quadrats. Esta iniciativa forma part del pla d’humanització de l’assistència sanitària que contempla una atenció centrada en les persones.

Esta obra pictòrica mural ha sigut creada pel pintor muralista Toni Espinar a través d’una donació per responsabilitat social. A més de la sala d’espera, s’ha transformat també l’interior de la nova sala de mamografia digital, amb pintures murals de gran format que emboliquen la pràctica totalitat de l’espai. Amb això es pretén millorar l’experiència de la pacient durant esta mena d’exploració radiològica.

Esta pintura inclou una narrativa en els dibuixos, de manera que oferix a pacients i acompanyants un missatge. El significat que esta obra ha inspirat a l’autor pot conéixer-se mentres es roman a la sala. A través d’un codi QR el pacient o acompanyant pot traslladar-se a un enllaç amb l’explicació d’estos dibuixos, així com a material audiovisual del seu procés creatiu i la narrativa artística.

Així l’artista reflectix una gran imatge de Marie Curie com a descobridora del radi i la seua posterior aplicació al diagnòstic per la imatge o el mite grec de Prometeu com a màxim defensor de la humanitat davant els déus. Fins fins i tot xicotets tatuatges dels personatges que fan l’ullet al personal sanitari, mèdics i d’infermeria.

En un altre costat del mural uns cavalls en moviment generen la sensació de força, tenacitat i caràcter baix la frase “el temps no existix” just davant de l’accés a les ecografies per intervencionisme i al costat del TAC.

Enfront de les portes de la nova àrea de mamografies diversos rostres de dona recorden una especial sensibilitat a la patologia de mama i als efectes que estes malalties causen sobre les dones i els recorda l’autor que “esperança és teràpia” i “Amor medicina”.

Per a la creació d’este gran mural, l’autor utilitza tons càlids i amables com el blau i el violeta juntament amb tènues rosats amb la intenció d’afavorir la relaxació. També s’ha dotat esta obra d’una il·luminació led directa que li dona protagonisme artístic a l’espai en les hores de menys tràfec assistencial.
Des de la direcció de l’Hospital Universitari Lluís Alcanyís s’ha destacat la importància de generar espais amables i de major confortabilitat per a l’assistència sanitària i s’ha informat de la constitució de la Comissió d’Humanització del Departament de Salut Xàtiva-Ontinyent com a part del compromís del Pla d’Humanització de l’assistència sanitària del sistema sanitari valencià de salut 2025-2028 que està duent a terme la Conselleria de Sanitat.

La entrada L’Hospital de Xàtiva humanitza l’assistència amb un mural artístic a la sala de radiologia aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

L’Ajuntament d’Albaida informa que les obres del nou Centre de Dia, situat a la urbanització La Torre, avancen a molt bon ritme, tal com es pot comprovar en les últimes imatges de l’edifici. Aquest centre oferirà atenció especialitzada a persones amb Alzheimer i altres demències, amb capacitat per a 52 usuaris, i proporcionarà també un suport fonamental per a les seues famílies, reforçant els serveis sociosanitaris i el compromís de la ciutat amb una Albaida més inclusiva i centrada en les persones.

Després de la represa anunciada l’any passat, es va detectar que calia un import addicional de 466.074,72 euros per garantir l’execució completa del projecte. Davant aquesta necessitat, l’alcaldia es va posar a treballar immediatament i va aconseguir assegurar la financiació total de 1.646.240,21 euros, finançats íntegrament amb fons europeus a través del Pla Convivint de la Generalitat Valenciana, sense que això suposara cap cost per a la ciutadania.

L’alcalde d’Albaida, Juan Carlos Roses, ha destacat que “quan han sorgit dificultats, no hem mirat cap a un altre costat. Ens hem assegut amb l’administració autonòmica i hem treballat fins a aconseguir el finançament necessari per a continuar. Els problemes arriben, però la nostra obligació és solucionar-los. Hui podem dir que està molt avançat i que, aquesta vegada sí, el projecte va definitivament endavant”.

Amb l’obra ja molt avançada i el finançament completament garantit, Albaida s’acosta per fi a veure culminat un projecte llargament reivindicat per tota la ciutadania, que suposarà un pas decisiu en la millora dels serveis sociosanitaris locals i en el compromís amb una ciutat més justa, inclusiva i humana.

La entrada Les obres del Centre de Dia per a Alzheimer a Albaida entren en la seua última fase aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.

• Cuando el metabolismo no responde igual.
• Cuando el metabolismo no responde igual Hormonas, estrés y otros factores que influyen en el aumento de peso.

Aumentar de peso sin haber cambiado la alimentación ni el nivel de actividad física es una situación más común de lo que parece. Muchas personas aseguran mantener los mismos hábitos de siempre y, aun así, notan cómo la báscula sube poco a poco o incluso de forma repentina. Esta sensación de engordar sin comer más genera frustración y, en algunos casos, preocupación, sobre todo cuando no hay una explicación evidente.

En la mayoría de los casos, este aumento de peso no es casual ni imaginario. Existen causas médicas, hormonales y metabólicas que pueden alterar la forma en la que el organismo utiliza la energía, almacena grasa o retiene líquidos. Identificar estos factores es clave para entender qué está ocurriendo y evitar enfoques erróneos basados únicamente en dietas restrictivas.

Cuando el metabolismo no responde igual

El metabolismo no es una cifra fija ni funciona igual en todas las personas. Es un conjunto de procesos regulados por hormonas, órganos y sistemas que determinan cuántas calorías se gastan en reposo y cómo se utilizan los nutrientes.

Cuando este equilibrio se altera, el cuerpo puede quemar menos energía de la habitual, incluso manteniendo la misma dieta. Esto hace que el exceso calórico, aunque sea pequeño, se acumule progresivamente en forma de grasa.

Entre las causas más frecuentes de este cambio metabólico se encuentran alteraciones hormonales que, en muchos casos, pasan desapercibidas durante años.

Resistencia a la insulina: una causa frecuente y poco reconocida

La resistencia a la insulina es una de las causas más habituales de aumento de peso sin cambios aparentes en la alimentación. Se produce cuando las células no responden correctamente a la insulina, una hormona fundamental para que la glucosa entre en los tejidos y se utilice como energía.

Como consecuencia, el organismo produce cada vez más insulina para compensar. Este exceso favorece varios mecanismos que dificultan el control del peso:

• Aumenta el almacenamiento de grasa, especialmente en el abdomen.
• Reduce la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
• Favorece los picos de hambre y los antojos, incluso sin un aumento consciente de la ingesta.

Muchas personas con resistencia a la insulina presentan analíticas de glucosa aparentemente normales, lo que retrasa el diagnóstico. Sin embargo, el aumento progresivo de peso, la dificultad para adelgazar y la acumulación de grasa abdominal suelen ser señales de alerta.

Hipotiroidismo leve y disfunción tiroidea subclínica

La glándula tiroides desempeña un papel esencial en la regulación del metabolismo. Cuando su función disminuye, aunque sea de forma leve, el gasto energético diario se reduce.

En el hipotiroidismo subclínico, los valores hormonales pueden situarse en el límite de la normalidad y no generar síntomas llamativos. Aun así, esta alteración puede provocar:

• Metabolismo más lento.
• Sensación persistente de cansancio.
• Mayor facilidad para ganar peso.

El aumento de peso asociado a la disfunción tiroidea suele ser moderado, pero suficiente para resultar frustrante, sobre todo cuando no se identifica la causa. En estos casos, una valoración endocrinológica permite determinar si la tiroides está contribuyendo al problema y si es necesario tratamiento o seguimiento.

Alteraciones hormonales femeninas

Las hormonas sexuales influyen directamente en la distribución de la grasa corporal, el apetito y la sensibilidad a la insulina. Por ello, determinadas etapas de la vida de la mujer se asocian con cambios en el peso difíciles de explicar solo por la dieta.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

El síndrome de ovario poliquístico es una alteración hormonal frecuente que combina resistencia a la insulina, desequilibrios hormonales y cambios en el metabolismo. Muchas mujeres con SOP refieren engordar con facilidad, incluso sin aumentar la cantidad de comida.

Este aumento de peso suele concentrarse en el abdomen y se acompaña, en ocasiones, de reglas irregulares, acné o aumento de vello corporal. Abordar el SOP desde el punto de vista endocrino es fundamental para mejorar el control del peso y prevenir complicaciones metabólicas a largo plazo.

Perimenopausia y menopausia

Durante la perimenopausia y la menopausia se produce un descenso progresivo de estrógenos. Este cambio hormonal tiene varios efectos directos:

• Disminuye el metabolismo basal.
• Favorece la acumulación de grasa abdominal.
• Aumenta la resistencia a la insulina.

Muchas mujeres notan que, aun comiendo lo mismo, empiezan a ganar peso o a cambiar la forma de su cuerpo. Estos cambios no son imaginarios y responden a una adaptación hormonal que requiere un enfoque específico, no únicamente restricciones calóricas.

Cortisol alto y estrés crónico

El estrés mantenido en el tiempo tiene un impacto directo sobre el peso corporal. Cuando el organismo produce cortisol de forma continuada, se activan mecanismos que favorecen el almacenamiento de energía en forma de grasa.

El cortisol elevado puede provocar:

• Aumento del apetito.
• Mayor acumulación de grasa visceral.
• Dificultad para perder peso pese a dieta y ejercicio.

Además, el estrés suele asociarse a peor descanso, lo que agrava aún más el desequilibrio hormonal. Dormir poco altera las hormonas del hambre y la saciedad, facilitando el aumento de peso sin que la persona sea consciente de comer más.

Retención de líquidos: cuando el peso no es grasa

No todo aumento de peso corresponde a un incremento de grasa corporal. En muchos casos, la báscula sube debido a retención de líquidos, lo que puede generar una falsa sensación de aumento de peso.

La retención de líquidos puede estar relacionada con:

• Cambios hormonales.
• Problemas circulatorios.
• Alteraciones cardíacas, renales o hepáticas.
• Consumo excesivo de sal o determinados medicamentos.

Cuando el aumento de peso es rápido y se acompaña de hinchazón en piernas, tobillos o abdomen, conviene descartar este tipo de causas antes de iniciar estrategias para perder grasa.

Envejecimiento y metabolismo más lento

Con el paso de los años, el metabolismo se vuelve progresivamente más lento. Esto ocurre incluso en personas activas y con hábitos saludables.

Entre los factores que influyen destacan:

• Pérdida gradual de masa muscular.
• Menor gasto energético en reposo.
• Cambios hormonales asociados a la edad.

Si no se ajustan la alimentación y la actividad física a esta nueva situación, el cuerpo tiende a acumular energía de forma progresiva, lo que explica por qué muchas personas engordan sin haber cambiado sus costumbres.

Medicamentos que pueden favorecer el aumento de peso

Algunos tratamientos farmacológicos pueden contribuir al aumento de peso sin que exista un cambio en la dieta. Entre ellos se encuentran ciertos:

• Corticoides.
• Antidepresivos y antipsicóticos.
• Fármacos para la diabetes.
• Tratamientos hormonales.

En estos casos, nunca debe suspenderse la medicación por cuenta propia, pero sí conviene valorar alternativas o estrategias de control del peso con un especialista.

Cuándo consultar con un especialista

Engordar sin comer más no debe normalizarse ni abordarse únicamente con dietas cada vez más restrictivas. Cuando el aumento de peso persiste o se acompaña de otros síntomas, es fundamental realizar una valoración médica completa.

Un enfoque endocrinológico permite analizar hormonas, metabolismo y otros factores que suelen pasar desapercibidos en revisiones generales. Detectar la causa real es el primer paso para aplicar soluciones eficaces y seguras.

En SaludOnNet es posible acceder a consultas de Endocrinología, tanto presenciales como por video consulta, así como realizar analíticas clínicas que ayuden a identificar alteraciones hormonales o metabólicas. Un estudio adecuado puede marcar la diferencia entre luchar contra el peso sin resultados o entender qué está ocurriendo realmente en el organismo y actuar en consecuencia.

COMPRAR CONSULTA DE ENDOCRINOLOGÍA

Equipo Médico de SaludOnNet

Artículo elaborado por el equipo médico de SaludOnNet, compuesto por especialistas destacados en su área.

La entrada Engordo sin comer más: causas médicas que pueden explicarlo aparece primero en Periòdic de Xàtiva | Diari Digital Xàtiva.