- Cómo ayuda la astaxantina a reforzar el sistema inmune
- La astaxantina es un apoyo sólido para fortalecer las defensas naturales y, por ende, para prevenir enfermedades. Descubre de qué manera.
Las defensas del cuerpo son como una barrera que protege nuestra salud de las agresiones externas. Componen el denominado sistema inmune, que puede fortalecerse o debilitarse en función de circunstancias concretas, como la alimentación, el estilo de vida o el bienestar mental. En este contexto, fortalecer el sistema inmune es el objetivo de salud de muchas personas para protegerse frente a las infecciones y otros inconvenientes. En la búsqueda de apoyos para las defensas naturales nos encontramos con la astaxantina. Hablemos un poco más de ella.
La Astaxantina se considera uno de los antioxidantes más poderosos que existen. Presente en algunas algas y animales marinos, se trata de un carotenoide cuya acción antioxidante se compara con la de las vitaminas A y E, conocidas por su impresionante poder para frenar el estrés oxidativo. Lo más llamativo es que la potencia de la astaxantina es decenas de veces mayor en este sentido.
El Poder Antioxidante de la Astaxantina para la Salud
En nuestro día a día estamos expuestos a un sinfín de condiciones externas que terminan por hacer mella en nuestra salud. Nos estamos refiriendo al estrés oxidativo, que puede causar daño en nuestro ADN y, en último término, ser causante de enfermedades cardiovasculares, renales, envejecimiento prematuro, inflamación crónica y otros problemas de salud.
¿Cómo se llega a sufrir estrés oxidativo? Son varias las causas: exposición a la contaminación medioambiental, mala nutrición, consumo de alcohol y tabaco, estrés, obesidad, elevada exposición al sol…
La buena noticia es que los radicales libres se pueden neutralizar y, por ende, minimizar el riesgo de que lleguen a causar enfermedades. Por ejemplo, con el consumo de alimentos antioxidantes, como son los frutos secos y las frutas cítricas, pero también con la ingesta de suplementos antioxidantes como es la astaxantina. Este es el motivo por el que consumir astaxantina puede ser muy beneficioso en la prevención de enfermedades.
La Astaxantina y su Apoyo al Sistema Inmune
¿Quieres reforzar tus defensas naturales? Una de las estrategias más efectivas es el consumo de antioxidantes, como es el caso de los suplementos de astaxantina. En este sentido, nos encontramos con una medida clave para asegurar el adecuado funcionamiento del sistema inmunológico.
Desde otra perspectiva, la astaxantina contribuye a la prevención de enfermedades por su efecto antiinflamatorio. Esta cualidad permite aliviar la inflamación crónica, una condición que, a su vez, abre la puerta a la aparición de otras muchas patologías.
Todas estas afirmaciones están apoyadas por este estudio que recoge la Revista Española de Nutrición Comunitaria. La investigación respalda las bondades de la astaxantina en la lucha contra las enfermedades crónicas inflamatorias, enfermedades cardiovasculares, enfermedades gastrointestinales y del hígado, enfermedades neurodegenerativas, enfermedades oculares y enfermedades de la piel. El estudio continúa mencionando el carácter antimicrobiano de la astaxantina, pues también contribuye a combatir los microbios malos del organismo.
En conclusión, la astaxantina es un arma muy poderosa si lo que buscas es reforzar tu sistema inmunológico. En comprimidos o cápsulas, los suplementos de astaxantina están a la orden del día para ayudarte a contrarrestar los daños externos.
